Причины бессонницы у детей
Бессонница у детей может быть вызвана множеством факторов, от временных ситуаций до более серьёзных нарушений. Понимание причин — это первый шаг на пути к решению проблемы. Давайте разберём основные причины бессонницы у детей. Нарушение режима сна Это одна из самых частых причин бессонницы. Если ребёнок ложится спать в разное время, его биологические часы сбиваются, что …